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Los Niños y los Alimentos

No es de extrañar que los padres necesiten ayuda para entender qué significa comer de forma saludable. Desde la pirámide de los alimentos hasta la última grasa alimenticia, el alud de información existente sobre este tema puede desorientar bastante. La buena noticia es que usted no necesita graduarse en nutrición para criar hijos sanos. Siguiendo algunos recomendaciones básicas, usted puede crear un entorno doméstico que fomente la alimentación saludable y el mantenimiento de un peso saludable.
(Fuente: KidsHealth)
Termínate la leche! Otras dos mordidas a las zanahorias y entonces te puedes comer el postre. Si lo empezaste, lo terminas. ¿Le suena esto familiar? Estas palabras se han escuchado a la hora de la cena por muchos años. Los padres siempre han deseado que los niños desarrollen buenos hábitos alimenticios, y pensaron que esta era la mejor manera de hacerlo.Desafortunadamente, como muchos de nosotros sabemos, los resultados no son siempre lo que los padres desean.
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